りんごの美容健康効果!

投稿日: by 伊東
カテゴリ:美容と健康

こんにちは。
株式会社ダステックス
「セントラル浄水器」で
オールインワンの水のスタンダード
をお届けする、伊東です。



この季節の果物!
皆さん、「りんご」は好きですか?!

「1日1個のりんごは、医者を遠ざける」
昔から言われているようですが、

1412195.jpg

りんごには、
カリウム、カルシウム、鉄、食物繊維、
ビタミンC、有機酸が多く含まれています。
クエン酸、リンゴ酸が含まれ、
食物繊維のペクチンやカリウムも含まれます。

美容や健康に効果も高い「りんご」

不眠対策にも効果があるの、ご存知ですか?!

仕事が終わって、まだ気が高ぶっているとき、
眠れなさそうなとき!

1412193.jpg

枕元に、りんごを!

りんごの香りには、
鎮静作用やリラックス効果があると言われます。
病院のお見舞い用に使われるのも、
そのためかも?!


食べるときには、皮ごとで!

りんごの皮には、

①免疫力を高める「エピカテキン
②アレルギー改善・美白効果の「プロシアニジン
③高血圧の予防・視力の改善「アントシアニン

の三つのポリフェノールが含まれています。

1412194.jpg


でも、残留農薬が皮には残っているかも
しれないので、
食べる前には、

塩素のないキレイな水

しっかり、水洗いしてからですね!

資料請求
セントラル浄水器